Cốc nguyệt san là gì? Hướng dẫn dễ hiểu cho người mới

Cốc nguyệt san là một chiếc cốc nhỏ, mềm, thường làm từ silicone y tế, được đặt vào âm đạo để hứng kinh nguyệt trong những ngày có kinh. Khác với băng vệ sinh hay tampon, cốc không thấm hút mà chỉ giữ dịch kinh lại, và dùng lại được nhiều năm.

Bài viết này giải thích ngắn gọn cốc hoạt động thế nào, có gì hay, có gì cần cân nhắc, để bạn tự quyết định có nên thử hay không.

Cốc nguyệt san hoạt động như thế nào?

1. Bạn gập nhỏ cốc lại rồi đưa vào âm đạo.
2. Cốc mở ra, ôm nhẹ vào thành âm đạo và tạo một lực hút nhỏ để giữ yên vị trí.
3. Dịch kinh chảy vào cốc và nằm trong đó.
4. Sau tối đa 12 giờ, bạn tháo cốc, đổ đi, rửa sạch rồi đặt lại.

Khi đặt đúng vị trí, phần lớn người dùng gần như không cảm nhận được cốc trong người.

Vì sao nhiều người chuyển sang dùng cốc?

• Tiết kiệm lâu dài: một chiếc cốc dùng được nhiều năm. Với cốc Lincup, xem cách tính tại bài cốc nguyệt san Lincup giá bao nhiêu.
• Giữ được lâu hơn: có thể dùng đến 12 tiếng, tiện khi đi làm, đi xa hay ngủ qua đêm.
• Thoải mái khi vận động: không có cảm giác ẩm, không lo băng xô lệch, và vẫn đi bơi được.
• Ít rác thải hơn: bớt được băng và tampon dùng một lần.

Cốc nguyệt san có an toàn không?

Tổng quan nghiên cứu đăng trên The Lancet Public Health năm 2019 kết luận cốc nguyệt san là một lựa chọn an toàn để quản lý kinh nguyệt. Bạn cũng nên biết cốc đạt tiêu chuẩn y tế cần có những gì. Dù vậy, an toàn còn phụ thuộc vào cách bạn dùng:

• Rửa tay trước khi đặt và tháo cốc
• Tháo cốc sau tối đa 12 giờ
• Vệ sinh cốc đúng cách, xem hướng dẫn vệ sinh cốc

Hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) rất hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra. Nếu đang dùng cốc mà sốt cao đột ngột, phát ban, chóng mặt hoặc nôn ói, hãy tháo cốc và đi khám ngay.

Những điều cần cân nhắc trước khi dùng

• Cần thời gian làm quen: hầu hết người dùng quen sau 2–3 chu kỳ, những lần đầu có thể hơi lạ.
• Phải chạm vào vùng kín: nếu bạn chưa thoải mái với việc này, băng vệ sinh có thể hợp hơn.
• Cần nơi rửa tay sạch: tháo cốc ở nơi công cộng sẽ bất tiện hơn một chút.
• Cần chọn đúng size: cốc không vừa dễ gây khó chịu hoặc rò rỉ.
• Đang đặt vòng tránh thai: hãy hỏi bác sĩ trước, vì một số nghiên cứu cho thấy có thể có liên quan đến việc vòng bị tuột, dù bằng chứng chưa thống nhất.

Ai phù hợp với cốc nguyệt san?

Cốc phù hợp nếu bạn muốn tiết kiệm lâu dài, hay vận động, đi bơi, hoặc không thích cảm giác ẩm của băng vệ sinh. Nếu chưa quan hệ, bạn vẫn có thể dùng nhưng cần cân nhắc, xem thêm phần này trong mẹo cho lần đầu sử dụng cốc.

Không có lựa chọn nào đúng cho tất cả mọi người. Nếu bạn còn phân vân, hãy đọc so sánh cốc nguyệt san và băng vệ sinh.

Bắt đầu như thế nào?

1. Chọn đúng size theo hướng dẫn chọn size Lincup.
2. Đọc hướng dẫn sử dụng cốc từng bước.
3. Tập vào ngày ít kinh và dùng thêm băng lót trong vài lần đầu cho yên tâm.

Còn thắc mắc khác, bạn có thể xem câu hỏi thường gặp hoặc nỗi lo về việc cốc làm rộng âm đạo.

Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ.

Bạn có thể xem cốc nguyệt san Lincup, chọn size trong 30 giây hoặc nhắn Zalo để được tư vấn.